大家好,，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題,，就是關(guān)于喬布斯財(cái)富冥想的問(wèn)題,，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹喬布斯財(cái)富冥想的解答,，讓我們一起看看吧。
對(duì)于冥想的理解，很多的人都似是而非,！
每個(gè)修煉的人,，師從不同，感覺(jué)也是不一樣的,！
所以，也就有了五花八門(mén)的解釋?zhuān)?/p>
我從剛開(kāi)始接觸冥想已經(jīng)系統(tǒng)的鍛煉了五六年了,，加上很多年前學(xué)習(xí)呼吸吐納法,，時(shí)間也很多年了。每次習(xí)練過(guò)后,，神清氣爽,！
冥想的習(xí)練，和一般的瑜伽,、呼吸吐納,、打坐坐禪等，又有所不同,。
冥想追求的內(nèi)在的“靜”和“運(yùn)”,，更加的極致。
“靜”到極致,，可以聽(tīng)見(jiàn)自己的心跳,，甚至于能感覺(jué)到脈搏的聲音,。當(dāng)然了，這種聲音可能是在極“靜”的狀態(tài)下的一種感覺(jué),。
“運(yùn)”到極致,，可以感覺(jué)到自己呼吸吐納時(shí)，氣體跟隨血液流動(dòng)的聲音,！這種聲音,，也是在極“靜”狀態(tài)下的一種感覺(jué)！
我的老師梁先生,，在這種狀態(tài)下,，可以感覺(jué)到氣路和血路中的不通之處，能有效的針對(duì)練習(xí),。
當(dāng)你能完全的進(jìn)入到這種狀態(tài),，30分鐘的練習(xí)，不亞于50分鐘的跑步對(duì)心肺功能的鍛煉,！關(guān)鍵是還不會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷,。當(dāng)然了，初練習(xí)者,，一定要在老師的指導(dǎo)下開(kāi)始練習(xí),。否則，真的會(huì)“走火入魔”,，其實(shí)就是我們常說(shuō)的岔氣了,。
謝邀。
首先,，需要了解下冥想是什么,？一般都是如何進(jìn)行冥想的？
冥想,，是瑜伽中的一個(gè)名詞,，一種以任何自己舒服的姿勢(shì)伴隨著呼吸，將腦海中的想法,、思緒進(jìn)行梳理的方法,，以達(dá)到舒緩情緒、減壓放松的一種方式,。
很多人都會(huì)認(rèn)為冥想就是打坐,，其實(shí)冥想是打坐的基礎(chǔ)。
比較常見(jiàn)的冥想姿勢(shì)：盤(pán)坐腰背挺直,，呼吸變得緩慢悠長(zhǎng),，關(guān)注于呼吸，讓內(nèi)心變得安寧平和,，摒棄腦海中的雜念,。
其次,，瑜伽冥想可以更加清楚的了解自己的內(nèi)心世界
我在每天早上都會(huì)進(jìn)行冥想，時(shí)間從10分鐘到30分鐘不等
冥想時(shí)間的長(zhǎng)短,，取決于內(nèi)心的安寧程度
舉個(gè)栗子：
在瑜伽深度冥想當(dāng)中,，我們可以獲得內(nèi)在的喜悅與智慧。這是我們內(nèi)在身心靈合一的最好狀態(tài),，或許很多人努力拼盡全力都在追求,，終其一生都無(wú)法獲得這樣的平靜，希望各位早日遇到瑜伽冥想,，獲得能量健康與智慧,。
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冥想的目的就是為了能夠集中注意力在你自己的身上,，能夠控制住自己的注意力,。因此我覺(jué)得勉強(qiáng)能夠得到的應(yīng)該是一種對(duì)自身生命的了解和對(duì)壓力的一種釋放吧[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
冥想的最高境界是入定。
曾經(jīng)在上高中的時(shí)候,，有一次上晚自習(xí),，兩個(gè)小時(shí)的晚自習(xí)，我在這兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間里入定了,，感覺(jué)兩個(gè)小時(shí)只是過(guò)了幾分鐘,，感覺(jué)沒(méi)有意識(shí)，感覺(jué)不到自己的存在,，后來(lái)下課的時(shí)候有人叫我才清醒過(guò)來(lái),，感覺(jué)全身很輕松，現(xiàn)在40歲了,，再也沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué),，隨著年齡的增長(zhǎng)，人心亂了,，現(xiàn)在很難靜下心來(lái),，但是，我還是經(jīng)常暗示自己要靜心,，就是再也沒(méi)有那種感覺(jué)，也許真正的得道高僧可以自由入定,。
我相信人只要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的冥想鍛煉,，也會(huì)達(dá)到這樣的一種狀態(tài)。拋棄人世間一切煩惱,，回歸自我,，以出世的心態(tài)去做入世的事情。
到此,，以上就是小編對(duì)于喬布斯財(cái)富冥想的問(wèn)題就介紹到這了,，希望介紹關(guān)于喬布斯財(cái)富冥想的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用,。
